Glutamina.

   Krótki artykuł na temat glutaminy. Zapraszam do lekturki:
   "Glutamina odgrywa kluczową rolę w wielu czynnościach organizmu, a główną w procesie przyrostu mięśni. Najlepiej poznaną cechą glutaminy jest jej zdolność do ochrony masy mięśniowej podczas stresu. Po ciężkim urazie chirurgicznym podawanie glutaminy jest częścią dożylnego odżywiania. Ma to zmniejszyć utratę wolnych aminokwasów w mięśniach szkieletowych.   Glutamina jest jednym z najsilniejszych antykatabolików. Odznacza się też umiarkowaną aktywnością anaboliczną. Ogranicza aktywność enzymów i hormonów katabolicznych. Tworzy największą część puli tzw. azotu pozabiałkowego, niezbędnego do wielu procesów metabolicznych. W ten sposób, ogranicza katabolizm, gdyż organizm degraduje białka w znacznej mierze, właśnie dla pokrycia zapotrzebowania na azot poza białkowy. Uczestniczy w mechanizmach transportu aminokwasów do syntezy białek mięśniowych.
   Zalety płynące ze stosowania glutaminy:
*Polepszenie funkcjonowania mózgu
*Poprawa wartości oraz stabilizacja poziomu cukru we krwi
*Zmniejszenie chęci na słodycze i alkohol
*Utrzymanie prawidłowego funkcjonowania jelit
*Wzmocnienie odporności organizmu
*Pomoc w gojeniu ran
*Wzmocnienie serca"
źródło:
wikipedia.pl
glutamina.pl